鉄を摂る

健康診断でフェリチン3以下、ヘモグロビン9.6、という貧血診断で要再検査という状態なので鉄分摂取強化中。身体にぜんぜん鉄がない。昔から貧血気味だけど血が薄いという状態は日常生活に支障をきたします。 比較的アマゾンのレビューの多かったジェンセンのデラックスレバーパテ。 ジェンセン デラックスレバーパテ 80g出…